動物から学ぶ 金魚編多くの人は強い運動をするにはウォーミングアップ が必要で何もアップせずに全力疾走をすると脚を攣ったり酷いと肉離れなどをおこしたりします。 しかし、チーターなどを観察しているとウォーミングアップをしているところを見たことがありませんしアップをせずに全力疾走をした後でも脚を攣っ...