「休日に時間をとって休んでも、たくさん睡眠をとっても疲れがとれない、なんとなくだるい」
etc…
「仕事に集中したくても色々なことが気になって集中力が続かない」

人は考え事をしていなくても無意識に1日〖 3万5000回 〗もの考え事をしています。
脳は人の意識とは関係なくずっと働いているものなのです。



「痛みがでてから自分の体調に気づく」
「どうして不調がでるのか分からない」
「疲労や痛みにとりあえずマッサージや動画を見て一時的に満足し、またその不調を繰り返す」


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