挑戦か撤退かヨガの練習時、とくに自分にとって難しいポーズで自分の限界を超えそうなラインに達している時には常にもう少し挑戦するのか撤退するのかを考えなくてはいけません。 このラインを見誤ると大きなケガをする可能性や本来持っている可能性を放棄してしまうことがあるからです。...