疲労にも種類があります。 いっぱい運動し乳酸などが発生して感じる肉体疲労。 頭もフル回転して疲れる脳疲労です。 「あー疲れたー」と同じ言葉を発していても実は疲労の質がまったく違います。 この違いを自分が認識していないと何故自分が疲れているのかがわからなくなります。...