ブログ久しぶりの更新です！！ 4月の2週目からハートワン自由が丘店で月曜日と水曜日の15時から90分のレギュラークラスを行います！！ このクラスは5月の指導者育成に入る前に自分の身体について知ってもらうためのクラスです。ベーシックなポーズや複雑なポーズなどへの挑戦など、自分...