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ハイパフォーマンスを実現する

究極の体調管理
5days challenge

​SPECIAL

Physical condition management for high performers ​5days challenge

​究極の体調管理 5days challengeでは、
解剖生理学・脳科学・食事の観点から
ココロとカラダの調子を整え
仕事でもプライベートでも
最高のパフォーマンスを発揮するための方法を
​手にすることができます。

寝ても疲れがとれずいざという時に
やる気が起きない

内臓から
疲労の根本を
解消する方法

大事な場面で失敗しないメンタルを手に入れたい

メンタルを
安定させる呼吸法

自身の行動に自信が持てない

脳科学を使った
自分らしさを見つけるトレーニング法

常に​万全のコンディションで挑みたい

カラダの機能を活性化させる
​最高の食事法

「仕事に集中したいのに、集中力がつづかない」
「どんなに寝ても疲れがとれない」
「いつも頑張って準備してるのに体調が優れなくて本調子がでない」

これらの悩みや症状、体質や加齢によるものだから仕方ないと思っていませんか?
どうせ健康のためにいろいろと試しても続かないし、効果も出ないとあきらめていませんか?

体調管理5days challengeではこれらを解決する方法を具体的にお伝えしていきます。
ココロとカラダを最高の体調に整えて
仕事もプライベートも心置きなく楽しみたい方ぜひお申し込みください!

 

健康野菜

​日程

ー​scheduleー

2022/5/4 ㈬ ~ 5/8 ㈰
全日程  20:00~21:00

DAY1

5/4 ㈬

ハイパフォーマンスを実現する

ココロとカラダの超健康法

DAY2

5/5 ㈭

脳科学を活用した

​能力を最大限発揮する目標設定

DAY3

5/6 ㈮

弱ったカラダがみるみる

よみがえる運動法

DAY4

​5/7 ㈯

あなたのパフォーマンスをあげる

最高の食事法

DAY5

​5/8 ㈰

理想の未来を叶える行動習慣

特典

ー​benefitsー

【限定特典】先着20名様

あなたの悩み・疑問にお答えします!
マンツーアドバイスセッション

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*オンライン開催

【1日特典】  4/19まで 満員

あなたの脳のはたらきを最大化させる
シークレットグループコンサルへのご招待

【参加者全員もらえる!3大参加特典】 

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不調の原因まるわかり!
背骨早見表

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あなたに足りてない
栄養素がわかる!
セルフチェックシート

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これであなたも姿勢美人!
内巻肩解消レッスン動画

通常価格:55,000円

受講料:10,000円(税込)

​究極の体調管理5days challengeに参加しませんか?

Awareness care 講師

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​山梨瑞希

▶ ヨガスタジオAKARAMAHINA代表

▶ NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー

▶ 全米ヨガアライアンスE-RYT500認定講師

山梨瑞希(やまなしみずき)。静岡出身。

2012年大手ヨガスタジオに正社員として就職。社内最年少で全米ヨガアライアンス200/500を取得。東洋医学と西洋医学を融合させた新クラスなどの開発を担当。在職中パーソナルトレーナーとしての資格を取得。

独立後も「寝たりきりの人ゼロ」を目指しパーソナルトレーニングをはじめ、都内を中心に指導者養成講座やワークショップ、解剖生理学の講座等を行う。さらに、身体への理解を深めるためピラティスの資格を取得。

自身が世界三大頭痛のひとつ「群発頭痛」を患っていた経験から、自分と同じように薬や運動だけでは解決しなかった心や身体の不調を抱える人を減らしたいと、常に様々な分野の知識を学び続け、体質改善と運動を共に行うプログラムを開発。現在に至る。

天然原料

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お申込みフォーム

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*5days challenge参加した方への特典となります。
​*以下候補日以外の日時が希望の方はFBメッセンジャーからのお申し込みも可能です

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お申込みありがとうございます。詳細メールのご到着をお待ちください。

 

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