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開催日

3.20

10:00-11:00

FRIDAY

3.22

10:00-11:00

SUNDAY

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​夏もつらい、底冷えさんへ。

冷え性改善

1day seminer

参加無料

オンライン開催

​こんなお悩みありませんか?

足先や手がいつも冷たい

夜ぐっすり眠れない

冷えと同時に疲れやすい・むくむ

何をやっても改善しない

食事も気を使ってるのに変わらない

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冷え性改善といえば

単に体を温めることだと思われがちですが…

実は、冷えを改善する上で大切な土台は

「腸」にあります

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温かい飲み物を飲んだり、お風呂に長く入ったりして一時的にポカポカしたとしても…

☑足先が真っ先に冷えていく…

☑一度冷えるとなかなか温まらない…

☑冷えと一緒に疲れやすさやむくみもある…

対処療法を繰り返している限り

冷えは年中付きまとい

単なる“体感的な冷え”にとどまらず、あらゆる不調を連れてきます。

冷えは、体の末端だけの問題ではありません。
体全体のエネルギー不足のサインです。

この「冷え性改善セミナー」では

内側から熱をつくれる体”を目指し​​

腸の仕組みから、わかりやすくお伝えします。

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​日程

ー​scheduleー

2026/3/20 ㈮ ・3/22 ㈰
全日程 10:00スタート
​[ 公式LINEより参加:
無料 

オンラインにて60分を予定しています。
2日間開催しますので、ご都合のつく日程でご参加ください!

​POINT​1​

冷え性は体質じゃない!?

​POINT​2

冷えと腸の意外な関係

​POINT​3

体が熱をつくる“発電システム”

​POINT​4

“内側から温まる体”のつくり方

※ 内容は状況により一部変更となる可能性がございます。

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check!!

こんな方におすすめです!

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手足が冷たく、布団に入ってもなかなか温まらない
朝起きても体が重く、疲れが残っている
夕方になるとだるさやむくみを感じる

こはる通勤中元気ない 2026年3月6日 16_42_28.png

なんとなく不調が続き、元気な日が少ない
 腸活をしてるけど変化を感じない
内側から温まる体を手に入れたい

こはる寝付けない 2026年3月6日 16_45_54_edited.jpg

最後に、代表者から。

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山梨瑞希

抱えている不調に対して、皆さんあらゆる健康法を試されているのではないでしょうか。

温活ドリンクを飲んだり、冷え対策グッズを試してみたり…。それでも「なかなか変わらない」と感じている方はとても多いです。

これまで多くの方の体調や生活習慣を見てきて感じるのは、冷えは単に体を温めればいい問題ではないということです。冷えの背景には、体のエネルギーを生み出す仕組みと腸の働きが深く関わっています。

このセミナーでは、体を温める対処法ではなく、腸の働きや体のエネルギーの仕組みなど、からだの内側から整えるための考え方をわかりやすくお伝えします。

特別難しいことはしません。

​冷え性にお悩みの方だけでなく、腸活に興味のある方にもおすすめの内容です。

今回のセミナーが、あなたの体調や毎日を少しでも前向きなものにするきっかけになれば嬉しいです。

ご参加をお待ちしています。

▶ ヨガスタジオAKARAMAHINA代表

▶ NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー

▶ 全米ヨガアライアンスE-RYT500認定講師

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山梨瑞希(やまなしみずき)。静岡出身。

2012年大手ヨガスタジオに正社員として就職。社内最年少で全米ヨガアライアンス200/500を取得。在職中パーソナルトレーナーとしての資格を取得。独立後ピラティスの資格を取得。

独自の専門性を生かした体質改善プログラムを開発。現在に至る。

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