ダイエットと貯金


ダイエットと貯金は共通点が多いという研究がたくさんあります。 1番の共通点は無理をして頑張ると強烈なリバウンドがあるということ。

ダイエットはカロリーを抑えようと無理な食事制限をしてもいつか空腹に耐えられずにドガぐいします。 ちなみに空腹からのドガぐいが1番太ります…

貯金の場合は1日の食費を500円に抑えて頑張っているとします。

そんな時に友人にランチに誘われて…

今週は頑張ったから自分にご褒美‼︎ドルチェもつけて3000円のランチー( ^∀^)

なんて事になる訳です。節約したぶんを一瞬で使ってしまいます。 んー似てますね笑

やっぱり無理な努力は続かないんですね。 さあそれを回避する為には太らない身体の構造、お金で言えば出て行かないお財布の構造を作る必要があります。 身体で言えば筋肉をつける事で脂肪がつきにくい体の構造を作れます。 お金の場合はは毎月入ってくるお金の2割を貯金。もう2割を自己投資に使うと増える構造ができるようです。 両方とも1日2日の努力ではなく長いスパンでの努力が必要になりますね。 社長はマッチョが多い。

そして社長にお金持ちが多いのはこれが関係しているかもしれません‼︎

#ヨガ #ピラティス #貯金 #お金

HOMEスライド画像.png