花粉症を改善させた！クスリに頼らずやったこと【鼻と目が劇的に楽になった】

春になると鼻も目も花粉でツライ

なんとかマスクと薬で乗り切っているけど

根本的に改善したい！！

こういった方に役立つ

僕がつらい花粉症を軽減させた

行動をお伝えしていきます！

本記事の内容

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●花粉症を改善する為の行動

●具体的な始め方

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最初に結論からお伝えすると

体質を変えるのが一番の近道だったと思います

誰でも簡単に取り組めますので

改善したい方は読んでみてください

断食で花粉症が改善した

僕が花粉症を改善できたのは

断食のおかげです

断食と食生活を変えたシーズンから

花粉症がびっくりするくらい

楽になっていきました

断食と言うと

【長期間何も食べないこと】

と、想像されると思いますが

そこまでキツイ方法ではないので