ストレスを溜めない思考術 なぜあの人は即行動するのか
思い立ったが吉日
という言葉がありますが
やるべき事が目の前に現れた時に
即行動することができていますか?
やらなくてはいけないと
分かっていても
ついつい後回しにしてしまうことって
沢山ありますよね
面倒なことは後回しにすればするほど
より大きなストレスを感じてしまうのを
ご存知でしたか?
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後回しにするとより大きいストレス感じる
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後回しにした仕事を
ふとしたタイミングで
「あ~そういえば●●しなきゃ」
と思い出して嫌な気持ちに
なったことってありますよね
休日に思い出すと
どれだけ楽しくても一瞬で
ブルーになっていきます
後回しにすると
その仕事をこなすまで
常に頭の片隅にその情報が記憶され
やるべきことが沢山あるという感覚になり
自分はなんて忙しいんだ!!!と
ストレスを感じてしまいます
仕事以外にも自分成長に繋がる
勉強や、早起き、運動なども