ストレスを溜めない思考術 なぜあの人は即行動するのか

思い立ったが吉日

という言葉がありますが

やるべき事が目の前に現れた時に

即行動することができていますか？

やらなくてはいけないと

分かっていても

ついつい後回しにしてしまうことって

沢山ありますよね

面倒なことは後回しにすればするほど

より大きなストレスを感じてしまうのを

ご存知でしたか？

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

後回しにするとより大きいストレス感じる

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

後回しにした仕事を

ふとしたタイミングで

「あ～そういえば●●しなきゃ」

と思い出して嫌な気持ちに

なったことってありますよね

休日に思い出すと

どれだけ楽しくても一瞬で

ブルーになっていきます

後回しにすると

その仕事をこなすまで

常に頭の片隅にその情報が記憶され

やるべきことが沢山あるという感覚になり

自分はなんて忙しいんだ！！！と

ストレスを感じてしまいます

仕事以外にも自分成長に繋がる

勉強や、早起き、運動なども