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ストレスを溜めない思考術 なぜあの人は即行動するのか

思い立ったが吉日

という言葉がありますが

やるべき事が目の前に現れた時に

即行動することができていますか?

 

 

やらなくてはいけないと

分かっていても

ついつい後回しにしてしまうことって

沢山ありますよね

 

 

面倒なことは後回しにすればするほど

より大きなストレスを感じてしまうのを

ご存知でしたか?


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後回しにするとより大きいストレス感じる

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後回しにした仕事を

ふとしたタイミングで

「あ~そういえば●●しなきゃ」

と思い出して嫌な気持ちに

なったことってありますよね



休日に思い出すと

どれだけ楽しくても一瞬で

ブルーになっていきます



後回しにすると

その仕事をこなすまで

常に頭の片隅にその情報が記憶され

やるべきことが沢山あるという感覚になり

自分はなんて忙しいんだ!!!と

ストレスを感じてしまいます



仕事以外にも自分成長に繋がる

勉強や、早起き、運動なども