【肩甲骨ストレッチ】毎日5分で肩こり解消!ガチガチに固まった肩甲骨を解放する

こんにちは!!山梨瑞希です


今日はガチガチ肩甲骨を

すぐに柔らかくする

5分間の肩甲骨ストレッチをお伝えします

マッサージに行かなくても

自分で肩周りのコンディションを

整えたい方にオススメの動画です


動画視聴をオススメの方

●肩こり、首こりにお悩みの方

●デスクワークの方

●気分転換したい方


運動習慣がない方でもできる簡単な動きなのでぜひ試してみてください




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